无添加杏仁酱

杏仁酱是由加工杏仁树果实制成的产品。由于在制作过程中不使用任何添加剂，这种产品非常有益，并且没有任何危害。实际上，这种杏仁酱既不添加盐，也不含糖。这种生产方法确保了杏仁的有益特性在其酱中得以保留。

此外，所有年龄段的人都可以在不担心添加剂对身体健康产生负面影响的情况下享用杏仁酱。

什么是杏仁酱？

杏仁酱是一种浓稠的液体，充满了营养成分。这种酱是通过研磨各种杏仁（如石杏仁、玛玛杏仁或玛玛酱杏仁）制成的。该产品以自然方式生产和消费，在生产过程中不添加任何物质。如果您想吃一顿营养丰富的零食，务必选择这种酱。将其与烤面包或您喜欢的任何面包一起食用，是一种健康且有益的零食。特别是它对身体许多部分的健康非常有益。

杏仁酱的营养价值

杏仁酱的营养价值足以使您将其作为一顿餐食使用。例如，每一百克杏仁酱中含有以下有益成分、维生素和矿物质：

杏仁酱中的有益成分

能量（卡路里）：六百一十四千卡

蛋白质：二十点九六克

脂肪：五十五点五零克

水：一点六四克

纤维：十点三零克

糖：四点四三克

胆固醇：零

维生素

维生素E：二十四点二一毫克

维生素B1或硫胺素：零点零四毫克

维生素B2或核黄素：零点九四毫克

维生素B3或烟酸：三点一六毫克

维生素B4或胆碱：五十二点一零毫克

维生素B5或泛酸：零点三二毫克

维生素B6：零点一零毫克

维生素B9或叶酸：五十三点零零微克

杏仁酱中的矿物质

钙：三百四十七毫克

铁：三点四九毫克

镁：二百七十九毫克

磷：五百零八毫克

钾：七百四十八毫克

钠：七毫克

锌：三点二九毫克

铜：零点九三毫克

锰：二点一三毫克

硒：二点四零微克

杏仁酱对身体健康的影响

由于含有多种维生素和矿物质，杏仁酱对改善人类健康有很大帮助。当然，像任何有益的物质一样，您永远不应该过量食用。像其他食物一样，如果适量食用这种食物，您一定会感受到它的惊人效果。四个关于这种杏仁酱对身体健康影响的例子包括：

预防心脏病

杏仁酱从多个方面帮助心脏和血管的健康。根据以下几点，可以看出它的营养价值对心脏健康和预防心脏病的帮助：

健康脂肪：这种加工杏仁产品中的健康脂肪可以降低血液中的坏胆固醇。

Omega-3脂肪酸：这些物质可以防止心律不齐。

维生素E：防止体内血管中形成斑块。

精氨酸（Arginine）：这种氨基酸有助于保持血管壁的健康。

帮助骨骼健康

杏仁酱因含有钙和镁，能够很好地维持身体骨骼的健康。众所周知，钙是一种对骨骼健康至关重要的已知物质。镁在这种杏仁酱中的作用是帮助更好地吸收钙。

预防疾病

杏仁酱中的各种成分在相当程度上可以防止多种疾病的发生。这种杏仁酱中存在的抗氧化成分增强了身体抵抗疾病的能力。此外，维生素E也是一种适合预防各种疾病的抗氧化剂。这些成分通过增强免疫系统，使您的身体能够有效地抵抗病原体。

杏仁酱在改善大脑功能中的作用

杏仁酱与杏仁一样，在大脑健康和改善其功能方面发挥着重要作用。这种杏仁酱中的成分有助于防止大脑衰老。例如，它的一个特性是降低血管炎症的风险。这一特性在很大程度上可以保护人们免受阿尔茨海默病的影响。

关于杏仁酱的最后一句话

关于杏仁酱的最后一点是选择最佳商店购买杏仁酱。一般来说，购买任何食品的最佳选择是从提供新鲜和纯正产品的商店购买。这种对食品购买的高度重视是因为只有新鲜且无添加的食品对身体有益且无害。此外，原材料的质量也至关重要。

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