Kayısı çekirdeği veya Şahrood fıstığının, kayısı çekirdeği dolgusuyla kullanıldığı için vücut sağlığına sayısız faydası vardır. Bu makalede onun {{number}} faydasına değineceğiz.

Kayısı çekirdeğinin faydaları

Kayısı, lezzetli ve popüler meyve türlerinden biridir ve vücut için sayısız faydası vardır. Kayısı çekirdeği de yenilebilir ve lezzetli meyve çekirdeklerinden biridir ve genellikle kayısı çekirdeği dolgusuyla kullanılır. Kayısı çekirdeği, vücut sağlığı için sayısız faydaya sahiptir ve bu makalede Pilar blogunda kayısı çekirdeğinin vücut sağlığına olan {{number}} faydasını öğreneceğiz.

Devamında bu makaleyi okuyarak kayısı çekirdeğinin yüksek tansiyon, kanser, migren tedavisi ve kronik iltihapların azaltılması için kullanıldığını göreceğiz. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, kalp, sindirim ve solunum sisteminin sağlığının garanti edilmesi, karaciğer, böbrek ve cilt sağlığı kayısı çekirdeğinin diğer faydaları arasında sayılmaktadır.

Pilar gıda sanayi, ülkenin kuzeyinde en büyük kuru meyve üreticisi olarak, Şahrood ile komşu olan bu şehirden kayısı meyvesi temin etmekte ve yetenekli iş gücünden faydalanarak tam mekanize makineler kullanarak kayısı cipsi, kayısı dilimi ve kayısı çekirdeği ile doldurulmuş kayısı üretmektedir.

Günlük kayısı çekirdeği tüketim miktarı

Kayısı çekirdeği tüketimi vücut için faydalı olabilir, ancak tüketim miktarına dikkat edilmesi şarttır. Kayısı çekirdeği düşük kalorili olmasına rağmen A vitamini, E vitamini, C vitamini ve beta karoten gibi birçok antioksidan içermektedir. Kayısı çekirdeği acı ve tatlı olmak üzere iki çeşide sahiptir. Acı kayısı çekirdeği tüketimi kesinlikle önerilmez çünkü daha yüksek oranda amigdalin içerir ve zehirlenmelere neden olabilir. Gıda tüketimi ve tatlı veya şekerleme yapımı için tatlı kayısı çekirdeği kullanılması önerilir çünkü çok az miktarda amigdalin içerir ve bu nedenle zehirleyici etkisi göz ardı edilebilir.

Kayısı çekirdeğinin besin değeri

Şahrood, ülkedeki kayısının ana kaynağıdır. Kayısı çekirdeğinin besin değeri o kadar yüksektir ki, Şahrood'da kayısı çekirdeğine Şahrood fıstığı denilmektedir. Pilar gıda sanayi, ülkenin kuzeyinde en büyük kuru meyve üreticisi olarak, özgür şehirde bulunması ve Şahrood ile komşu olması nedeniyle kayısıdan kayısı cipsi, kayısı dilimi ve kayısı çekirdeği ile doldurulmuş kayısı üretmektedir ve çekirdeğini kayısı dolgusuyla kullanmaktadır. Şahrood fıstığı, geçmişten beri mineral ve tedavi edici özellikleri nedeniyle tüketilmektedir. Kayısı çekirdeğinde bulunan mineraller şunlardır:

A ve C vitamini

E vitamini

B15 vitamini (pangamik asit)

B17 vitamini (amigdalin)

Esansiyel yağ asitleri (oleik, linoleik, omega 6 ve omega 3)

Yukarıda belirtilen minerallerin kayısı çekirdeğinde bulunması, kötü kolesterolü azaltır ve kalp hastalığı riskini önler, ruh sağlığını iyileştirir vb.

Geleneksel tıpta kayısı çekirdeği

Kayısı çekirdeği sıcak ve nemli bir yapıya sahiptir ve balgam ve solunum problemleri, cinsel gücü artırma, sindirim bozukluğu, eklem iltihabı ve enfeksiyonlar için kullanılır. Geleneksel tıpa göre kayısı meyvesi soğuk bir yapıya sahiptir, bu nedenle kayısı ve çekirdeğinin aynı anda tüketilmesi vücuttaki soğukluğu azaltacaktır.

Kayısı çekirdeğinin vücut sağlığı için {{number}} faydası

Kayısı çekirdeği, vücut sağlığı için birçok faydaya sahiptir ve devamında {{number}} faydasına değineceğiz:

Kanserin önlenmesi

Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi

Sindirim sisteminin temizlenmesi ve detoksifikasyonu

Karaciğer hastalığının tedavisi

Akciğer ve solunum sisteminin sağlığının iyileştirilmesi

Kemiklerin güçlendirilmesi

Cilt sağlığının iyileştirilmesi

İltihap önleyici özellikler ve kronik hastalıkların önlenmesi

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi

Böbrek problemlerinin tedavisi

Kanserin önlenmesi

Kanserin önlenmesi, kayısı çekirdeğinin en önemli faydalarından biridir. Kayısı çekirdeği, hücreleri serbest radikallerin zararlarından koruyan antioksidanlarla doludur. B17 vitamini, kanserin önlenmesi için kayısıda bol miktarda bulunan besin maddelerindendir. Ancak, yeni test sonuçlarına göre bu bileşiklerin kötü huylu hücreleri yok edebilme yetenekleri kadar, sağlıklı hücrelere de zarar verebileceğini unutmamak gerekir, bu nedenle doktorunuza danışmadan kayısı çekirdeğini kanser tedavisinde kullanmayın.

Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi

Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi, kayısı çekirdeği tüketiminin B15 vitamini veya pangamik asit varlığı nedeniyle sağladığı faydalardan biridir. B15 vitamini veya pangamik asit kalp sağlığı üzerinde etkilidir. Yapılan araştırmalara göre, kayısı çekirdeğinin sürekli düşük miktarda tüketimi, pangamik asit sayesinde kan basıncını düşürmekte ve insanları damar tıkanıklığı ve kalp krizi riskinden kurtarmaktadır. Kayısı çekirdeği ile doldurulmuş kayısı, kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi için önerilen kuru meyve türlerinden biridir.

Sindirim sisteminin temizlenmesi ve detoksifikasyonu

Kayısı çekirdeğinde bulunan faydalı yağlar, protein ve lif kombinasyonu, kişide tokluk hissi yaratır, bu nedenle kilo kontrolü ve zayıflamada önemli bir rol oynar. Kayısı çekirdeğindeki lif, sindirim sistemini tamamen temizler ve detoksifiye eder, bağırsaklarda besinlerin emilimini artırır ve düzenli bağırsak hareketlerini artırır, böylece kabızlık, gaz, karın ağrısı ve ishalin önlenmesine yardımcı olur.

Karaciğer hastalığının tedavisi

Kayısı çekirdeği, kanser önleyici ve karaciğeri koruyucu etkileri nedeniyle geleneksel tıpta karaciğer hastalıkları, özellikle karaciğer kanseri tedavisinde kullanılmaktadır. Kayısı çekirdeği, karaciğer hasarını önlemek için koruyucu etkilere sahiptir.

Akciğer ve solunum sisteminin sağlığının iyileştirilmesi

Kayısı çekirdeği, solunum yollarında balgam birikimini önleyecektir, ayrıca mevcut kanıtlara göre akciğer ve solunum sistemi için faydalıdır. Kayısı çekirdeğinde bulunan aktif bileşikler, vücudun alerjenlere karşı duyarlılığını azaltır ve astım ataklarının şiddetini ve boğaz iltihabını azaltır.

Kemiklerin güçlendirilmesi

Vücudun kemiklerin güçlenmesi için kalsiyum emmesine ihtiyacı vardır. Birkaç kayısı çekirdeği tüketimi, kalsiyum açısından zengin diğer gıdalarla birlikte en iyi kalsiyum kaynağıdır ve kemik yoğunluğunu artırır.

Cilt sağlığının iyileştirilmesi

Kayısı çekirdeğinde bulunan peeling ve scrub özelliği, ölü cilt hücrelerini temizler. Kayısı çekirdeği yağı, cilt bakım ve kozmetik ürünlerinin üretiminde kullanılır çünkü kayısı çekirdeği, cildi nemlendiren ve besleyen yüksek miktarda oleik asit ve E ve A vitaminleri içerir.

İltihap önleyici özellikler ve kronik hastalıkların önlenmesi

Daha önce de belirttiğimiz gibi, kayısı çekirdeğindeki antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak kayısı çekirdeğinin iltihap önleyici özelliklere sahip olmasını sağlar ve artrit ve eklem ağrıları gibi kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.

Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi

Kayısı çekirdeğinde bulunan karotenoidler, beta karoten gibi, bağışıklık sisteminin güçlenmesini artırır. Çünkü serbest radikallerle savaşarak, beyaz kan hücrelerini artırır ve vücudun enfeksiyonlara karşı savunma sistemini güçlendirir.

Böbrek problemlerinin tedavisi

Kayısı çekirdeği, belli miktarda amigdalin içerir ve araştırma sonuçlarına göre amigdalin, böbrek problemleri olan hastaların tedavisinde potansiyel bir rol oynayabilir. Ancak kayısı çekirdeğindeki varlığının böbrek hastaları için etkili olup olmadığı şu anda belirsizdir.

Kayısı çekirdeğinin faydaları

Yeni eğilimler polimerlerin üretimi ve işlenmesinde

Plastik boru türlerinin tanınması ve karşılaştırılması

Coca-Cola

Sodyum perkarbonat ile çamaşır suyu arasındaki farklar ve benzerlikler